jak sie

bo co niby ? kapowanie zle ? to qrwa pogadamy jak jego brat zrobi pare cykli z metki omki i wtedy sie zastanow czy warto bylo nie mowic starym. Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-08-25 12:11:29

a jak po angilesku taki przyzad moze sie nazywac??

No dobra, może to czytać jakiś inny młody i napalony na SAA. Słuchaj, w tym wieku Twój organizm produkuje wystarczająco dużo hormonów. Odpowiedz sobie na pytanie: po co chcesz to brać? Jeśli chcesz być jak największy i umięśniony (a zakładam, że chcesz), to zacznij ćwiczyć regularnie, niech ktoś doświadczony ułoży Ci trening i dietę, będziesz [...]

Jak nie ma sie hajsu na dwie puchy cp to bardzo dobrze polaczyc cp wlasnie z mono

noto już sam nie wiem jak mam robić...zza karku idzie mi bardzo dobrze na siłę, a arnoldki bardzo dobrze na budowe mięśnia. Teraz zmieniam ćwiczenia na barki co 2 tygodnie i aktualnie robię tak: -Arnoldki 12 10 8 6 -Unoszenie hantli na boki w leżeniu na ławce 10 10 10 -Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 10 10 10 a wcześniej: -Wyciskanie sztangi [...]

no wyzej ci napisalem juz ze nie znam tych klubów - jedi i tego drugiego. Sprawdz najpierw czy one wg jeszcze funkcjonuja i przejdz sie na trening. Najlepiej tak będzie, przy okazji zobaczysz jaki jest trener i jak podchodzi do sprawy i jakie jest zaplecze treningowe(sala,etc..)

ni*****a 150 zł z a odblok do cyklu za50 zł. To jak można zwykłym clomidem lub tamoxifenem się odblokować?

dukeluke83 skończ już pisać te bzdury,w każdym temacie piszesz pierdoły szczypiorr nie baw się w PH,jak stosowałeś już takie dawki SAA ph jedynie flaki Ci zryją już chcesz to daj metę i tyle Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-01-06 14:46:12

Technika to połowa sukcesu. A wiadomo, że jak to poprawisz to będziesz się mniej męczył. Wiem bo sam tak miałem. Teraz dla mnie taki dwugodzinny trening to pestka. A po technice trzeba trenowac wytrzymałośc a na końcu szybkośc.

staram się jeśc jak najwięcej orzechów migdałów i innych tego typów produktów.... a finanse tak do 150zł narazie...

no nie mam , czyli wg ciebie mięśnie ,przynajmniej u mnie z dieta i suplami nie potrzebuja tygodnia regeneracji ? ja ogólnie bazowałem na sile niz na masie teraz chcę tylko masę , coż możnabyłoby poradzić jakim treningiem się zająć zeby rozbic partie treningową na wiecej niz 1 dzień tak jak w splicie? thx

Jak nie ćwiczysz to na co ci odżywki? Idź i jedz do oporu, żarcie na mieście, słodycze i waga się bujnie ;-)

jak nie masz wyjściowych badań to nie wiesz czy poziom się polepszył, czy pogorszył, jest ebz zmian.

****master niewiem czy wiesz jak wygląda trening bjj (przynajmniej umnie).Jakby chodził na trening 4 razy w tygodniu to napewno niemiałby siły robic typowego treningu na mase. W najlepszym wypadku by sie przetrenował a w najgorszym spalił mięsnie albo stagnacja z przetrenowania. Dlatego on musi miec trening lajcikowy najlepszy byłby chyba siłowy [...]

no to jak było 1 - 1 to może ja jeszcze zasugeruje........weź Cypionat albo jeszcze lepiej Suspension - i pole wyboru sie zwiększa

A nazwę działu widzisz? Może dobrze zrobiła mama że Cię wypisała, bo nie tylko oceny Ci się jak widać pogorszyły...

jakby to powiedziec John Brzenk ma taką samą jak ty a nikt nic tu nie mówi o masie...a jednak szans z nim nie masz... ja na mase wogole nie jade i 40 probowalem i mi sie udalo...

Rozumiem , hcg postaram się załatwić jak najszybciej . Dzięki wielkie Sog

jak zmienią trenera to moze powalczą o miejsce w pierwszej czwórcę, bo Mistrzostwa nie są w ich zasięgu. W Lidze Europy raczej na sukces też nie warto liczyć. teraz cięzko typować, które drużyny awansują dalej, po zimowym oknie transferowym wszystko moze się zmienic.

Nie mam problemow z kregosłupem, ale chcialbym jak najmniej go obciazac :) mam 17 lat i lubie cwiczyc i nie chce zeby za kilkanascie lat odczuwac skutki tych cwiczen :) Czyli nic sie nei bedzie dzialo gdy dodam cieżar? :)